co brac

a wiec chciałem ci przypomnieć dziadek że radzimy tu całkowitym poczatkującym wiec musisz w swoich rozważaniach brac to pod uwagę organizm oczywiście że sie adaptuje ale jesli chcesz żeby przy tak ułozonym treningu ta adaptacja nastapiła to nie możesz od razu walić jak najcięższych rzeczy bo organizm nie zdoła się zaadaptować do tego , zeby [...]

A jakie białko bedzie najlepsze aby starczyło na cykl 8 tygodniowy krety . Kreatyny bedzie około 500g przez ten czas a z tego co wiem to polecaja białka do krety brac 30g na porcje czyli to juz w duzych ilosciach by musiało byc . Jakie tanie białko byscie polecali ?

Czytałem w starych teamtach na sfd gdzie wiara sie wypowaidała ze aby zwiekszyc działanie krety powinno sie razem z brac wegle najlepiej dextroze lub wpc bo to jakos działą na zwiekszenie insuliny czy cos i ogl działa tak ze kreta jest lepiej transportowana do miesni przez co zaiwkszamy efekt . Nie mam linków bo wczoraj wieczorem to czytałem a [...]

Ale jest to średni źródło białka i pakować do diety połowę białka z niego to jest słabe rozwiązanie, śniadanie w domu możesz zmienić na jaja , do szkoły jeden posiłek brać np. omleta co na zimno wchodzi i nie ma problemów z pojemnikami i konsumpcją i wtedy już raz zostaje wspomniany serek a będzie zdecydowanie lepiej.

CZYLI LEPIEJ JAK DOŁOZE JESZCZE 10 AMP PROLONGATUM I 10 AGOVIRINU A ODŁOZE SILABOLIN??JAK BRAC TO WSZYSTKO RAZEM??CO I KIEDY.

A co z jakimś BCAA na regenerację? Brać tylko w dni kiedy mam siłownię, czy także w dni kiedy mam MMA ?

siema mam taki problem sorka ze sie tu dopisze:)Mam problem waże 54kg mam 172cm i mam 16lat zaczynam ćwiczyći niewiem jaką diete powinienem stosowaćczy powinienem jeśćwiecej czy mniej czy tyle samo i jakie partei powinienem ćwiczyc w jakich dniach ćwicze w pon środe i piątki.Nie chce brać żadnych odżywek i niewiem co jeść pomużcie:( Z góry wielkie [...]

[...] Nie wydaje mi sie zyby to byl staw, poniewaz boli mnie na koncowce lokcia, tylko wtedy kiedy napinam tricepsa. Wydaje mi sie, ze moze to byc przyczep sciegna... Zaczalem brac glukozamine i olej z rybiej watroby w kapsulkach. Jesli to sciegno moze powinenem dorzucic jeszcze kolagen? Dodam jeszcze, ze chce sprobowac dostac sie do wojska i taka [...]

nie, spokojnie możesz brać, 1g na 10kg masy, okołotreningowo. Przed i po, ważysz 50kg, bierzesz 5g przed, 5g po. Co dadzą ? Przyspieszą regenerację, lepiej się będziesz czuł, bardziej wypoczęty. w mase idzie dieta..

Nie radze ci brac tej kreatyny widziałes co sie stało z valentino

mam 82 kg, to ile tabsow mam brac?? ps. co z hepatilem i odzywkami?? H - R - T - B - R - K - R DOBRY SOG ZOSTANIE PRZEKAZANY NA NOWĄ FURE OCJA RYDZYKA!!!

Nolva rozumiem dopiero po zakonczeniu cyklu (5tygodni) - o co tutaj Ci chodzilo? o to zeby nolve brac dopiero 5 tygodni od zakonczenia cyklu?

ten storm ze zdjecia to nie moj jakby co. fakt, razem to troche duzo. z tym, ze sztorma chcialbym brac dwa razy dziennie, przed i oo treningu. to chyba troche duzo w odstepie jakis dwoch godzin.

Daj sobie z 2-4 tygodnie na DHEA. 50mg dziennie. Jak będzie lepiej, to jeszcze na dobrych kilka lat życia powinno wystarczyć, a "zdrowsze" i łatwiejsze do prowadzenia niż inne. Proviron został wycofany ze sprzedaży i nie jest dostępny w PL. Dlatego lekarz nie może przepisać. Trzeba sobie "ogarnąć", ale to nie mój biznes i do tego regulamin [...]

ludzie !! wiecie co to znaczy teoretycznie ? czy ja tam napisałem ze ja chce brac ? NIE, czy polecilibyscie KOMUŚ lub czy KOMUŚ byscie odradzili

[...] ostatni guzik i regeneracje dowal supli ... Nawet jesli zaczniesz koxowac pozniej to jak kiedys przestaniesz to wroci do momentu "mniejwiecej" w ktorym zaczeles to brac wiec im wiecej osiagniesz an sucho tym lepiej i tym mniej cyklonow bedziesz musial zrobic zeby dojsc do tam zalozmy nie wiem ile chcesz powiedzmy 47w łapie rozumiesz o [...]

Kreatyne można brać na różne sposoby najlepiej 30 min przed treningiem i od razu po treningu cykl 5 tygodni jeżeli jest to mono, tego mutanta co masz między posiłkiem 2 i 3 dodaj go do posiłku drugiego, odstęp między posiłkami minimum 3 H żeby metabolizmu już i tak szybkiego nie podkręcać

jezeli zdecydowales sie juz brac to aby nie zrobic sobie krzywdy bierz nastepujaco: 1-8 200mg deci, ewentualnie mozesz do tego dorzucic enenhat tazke w dawce 200mg/tyg co do odblokowania to najprosciej mowiac jest ono po to aby ci stal po cyklu na zejscie w takim celu wez clomid w 2 tyg po ostatnim strzale deci 5 dni po 2 tab 10 dni po 1 tab

Czy clomid napewno dwa tygodnie po cyklu z decki trzeba zacząc brac, mi się wydawało ztego co czytałem ze 3 tygodnie po ostatnim strzale.

Poleccie mi prosze tak na przyslzosc jakied dobre pod wzgledem jakosci o ceny BCAA w proszku w takim razie i powiedzcie jak brac to vitalmaxa co mam w dni nietreningowe? Taka sama dawka 10-12 capsow przed pierwszym posilkiem godzine?